ishiasИшиас относится к разряду тех заболеваний, с которыми мы не торопимся идти на прием к врачу. Тому есть причина – обычно это заболевание проявляет себя не чаще двух-трех приступов в год. И может показаться, что с этим можно жить. Только вот постепенно эта болезнь подчиняет себе больного и превращает его полноценную жизнь в ущербное существование.

Ишиас (греч. «ishia» — седалище) – воспаление седалищного нерва, самого протяженного нерва в организме. Это заболевание также называют пояснично-крестцовым радикулитом или невралгией седалищного нерва. При этом заболевании поражены корешки пояснично-крестцового отдела спинного мозга.

Оглавление

Симптомы
Причины
Как снять боль

Симптомы

Симптомы ишиаса могут отличаться в различных случаях, в одном случае боль представляет собой небольшой дискомфорт, а в другом не позволяет ходить, сидеть, спать и настолько интенсивная, что обезболивающие препараты не всегда помогают. Как правило, боль имеет тенденцию к усилению, со временем распространяясь на большие участки тела, вовлекая внутренние органы.
Ишиас часто сопровождает:

Боль в ягодице, распространяющаяся от поясницы до стоп, усиливается при сидении, стоянии, кашле, чихании;

Онемение, жжение в ногах, слабость, «ватность»;

Невыносимая боль, спазмы мышц, похудение одной ноги;

Стреляющая боль в пояснице, ноге.

Источник spine5.com

Какие нужно делать упражнения для осанки для детей.

Профилактика кифоза по ссылке.

Как исправить поясничный лордоз http://pozprof.ru/bn/lrd/poyasnichnyj-lordoz.html#t3.

Причины

Ишалгия, или невралгия седалищного нерва возникает вследствие самых различных причин.

1. Пояснично-крестцовый остеохондроз
Как правило, ишиас возникает вследствие прогрессирования поясничного остеохондроза, возникающего из-за дегенеративно-дистрофических изменений межпозвонковых дисков. Причиной тому может стать нарушение обменных процессов и возникновение костных наростов на теле позвонков (остеофитов). Это приводит к уменьшению расстояния между позвонками и сдавливанию седалищного нерва, ведущего к воспалению и отёкам близлежащих тканей.

2. Межпозвонковая грыжа поясничного отдела
Межпозвоночный диск – это своего рода прокладка, смягчающая нагрузку, которую испытывают позвонки. В случае возникновения грыжи происходит выпячивание пульпозного ядра диска из-за разрыва фиброзного кольца (дисковой оболочки). Как правило, грыжа выпячивается в сторону позвоночного канала, сдавливая корешок и вызывая воспаление седалищного нерва.

3. Нестабильность позвоночника (спондилолистез)
При этом состоянии происходит соскальзывание или смещение позвонков относительно друг друга. Как результат, возникает ущемление нервных корешков седалищного нерва, что тоже приводит к развитию воспаления.

4. Синдром грушевидной мышцы
Грушевидная мышца расположена под большой ягодичной мышцей, и непосредственно под ней или через неё проходит седалищный нерв. При этом синдроме происходит раздражение седалищного нерва грушевидной мышцей. Причиной данного состояния чаще всего является остеохондроз пояснично-крестцового отдела.

5. Стеноз позвоночного канала поясничного отдела
Стеноз – это сужение позвоночного канала, по которому проходит спинной мозг. Как правило, это происходит вследствие избыточного формирования мягких тканей, ведущего к усилению давления межпозвоночных дисков на нервные корешки, что приводит к воспалению.

6. Нарушение суставных функций крестцово-подвздошного сочленения
Ущемление или раздражение корешка седалищного нерва может произойти из-за вывиха или подвывиха сустава.

Также причиной ишалгии могут быть различные воспалительные процессы, травмы и интоксикации, опухоли и инфекционно-аллергические состояния, а также врождённые аномалии позвоночника и пр.

Источник moyaspina.ru

Как снять боль

Многие пациенты, в первый раз столкнувшись с болью во время приступа ишиаса, в первую очередь бегут в аптеку за сильным обезболивающим, игнорируя общие советы. Конечно, без лекарственной терапии при ишиасе в большинстве случаев не обойтись, но некоторые простые меры могут сделать медикаменты эффективнее и частично снять боль.

исключите подъем тяжестей на время приступа ишиаса, даже если боль уже отступила,

не сидите на мягких и низких стульях, стульях без спинки или с низкой спинкой – они увеличивают нагрузку на спину и боль при ишиасе,

по возможности приобретите твердый ортопедический матрас, он поможет лучше распределить нагрузку и уменьшит боль,

приступ острой боли поможет пережить положение лежа на спине на твердой поверхности с подушкой или валиком под коленями,

универсальное средство от боли – лед, при ишиасе может принести кратковременное облегчение чередование льда и горячей грелки.

Нелекарственные методы уменьшения боли

В первую очередь следует знать причину, по которой появился ишиас: как снять боль в этом случае будет намного больше эффективных вариантов.

мануальная терапия применяется, если причиной ишиаса стала болезнь позвоночника, например, радикулит. Уже после первого сеанса боль во многих случаях уменьшается,

магнитотерапия также является проверенным способом уменьшения боли,

к методам, применяемым для снятия боли в условиях клиники относится и вакуумная терапия. Она позволяет уменьшить нагрузку на суставы и чрезмерный тонус мышц, характерные для ишиаса,

эффективными методами, как снять боль при ишиасе в домашних условиях являются специальные упражнения, они помогают справиться с защемлением нервов и ослабить тонус мышц вокруг позвоночника.

Источник vashsustav.ru