lordosЛордоз это врожденное или приобретенное искривление позвоночника (в шейном и поясничном отделе) с прогибом вперед по всей длине позвоночника. Различают нормальный и патологический лордоз.

Нормальный лордоз – естественный изгиб позвоночника в теле человека, который снижает нагрузку на позвоночник и придает упругость телу.

Патологический лордоз – заболевание, которое возникает при воздействии внешних факторов. Естественные изгибы позвоночника увеличиваются или уменьшаются.

Оглавление

Симптомы
Лечение
Упражнения

Симптомы

Внешним признаком заболевания является деформация шейного отдела. Голова выглядит низко посаженной и заметно выдвигается вперед. Кроме искривления шеи могут искривляться и другие отделы позвоночника. У пациента появляются боли в области шеи, значительно усиливающиеся при малейших нагрузках.

Заболевание диагностируется при помощи рентгенограммы. Проведение рентгена помогает определить причину возникновения заболевания, степень тяжести, выявить сопутствующие заболевания и назначить необходимое лечение. Более точно установить причину поможет процедура МРТ и консультация врача-невролога.

Источник moisustavy.com

Как проходит лечение шейного лордоза.

Деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника по ссылке.

Сколиоз позвоночника упражнения http://pozprof.ru/bn/isk/skolioz-lechenie.html#t3.

Лечение

Перед тем как лечить лордоз позвоночника необходимо пройти полное обследование и выявить потенциальную причину этой патологии. Основное лечение должно быть направлено на устранение факторов риска. Поэтому в нашей клинике мануальной терапии лечение лордоза включает в себя не только устранение симптомов, но и работу с плоскостопием и косолапостью, остеохондрозом в запущенных случаях и нарушениями работы внутренних органов. Это комплексное воздействие на организм человека.

Как вылечить лордоз позвоночника с помощью опытных специалистов? Прежде всего, будет назначен курс остеопатического воздействия и тракционного вытяжения позвоночного столба. Затем мануальные терапевты будут работать над восстановлением физиологической гибкости позвоночника и восстановлением поврежденных межпозвоночных хрящевых дисков. Только восстановив диффузное питание хрящевой ткани можно избавить пациента от систематических изматывающих болей в спине.

Стоит понимать, что нет другого способа вылечить лордоз позвоночника, кроме длительной работы команды, состоящей из пациента и врача. Дело в том, что до того момента, как удастся вылечить лордоз позвоночника, может пройти очень много времени. И весь этот период пациенту необходимо заниматься специальными физическими упражнениями под руководством опытного инструктора, посещать курсы массажа, соблюдать данные рекомендации, в том числе и по использованию ортопедических корсетов.

Источник freemove.ru

Упражнения

Примерный комплекс лечебной гимнастики при поясничном лордозе

Исходное положение (и. п.) – стоя, расставив ноги на ширину плеч, руки свисают по швам. 1 – сделать наклон с вытянутыми вперед руками, постараться дотянуться до стоп и сделать при этом вдох; 2 – возвратиться в и. п. Повторить несколько раз.

И. п. – стоя спиной у стены, касаясь ее пятками, тазом и лопатками. Постараться выпрямить поясницу и коснуться ею стены, не отрывая предыдущих точек касания.

И. п. – стоя с вытянутыми по швам руками. Наклониться вперед и обхватить руками колени, затем совершить 2 пружинящих наклона, стремясь дотронуться лбом до коленей. Возвратиться в и.п.

И. п., как в предыдущем упражнении. Выполнять приседания, вытягивая при этом руки перед собой и глубоко выдыхая. При возвращении в и.п. делать вдох.

И. п. – лечь спиной на твердую поверхность с вытянутыми по швам руками. Пытаться выпрямлять спину и касаться поясницей пола.

И. п. – лежа на спине с разведенными в стороны руками. Опираясь руками о пол, поднять ноги и запрокинуть их за голову, чтобы колени были около ушей. 5-10 секунд удерживать положение, затем возвратиться в и. п.

И. п. – лечь на живот, сложив руки на затылке в замок. Под живот чуть выше тазовых костей подложить валик. Поднять грудную клетку от пола, локти при этом должны быть направлены в стороны. Сделать вдох, 5-10 секунд удерживать положение, затем на выдохе принять и. п.

Выполнять лечебную гимнастику необходимо регулярно, лучше всего ежедневно в одно и то же время. Нельзя заниматься ЛФК сразу после еды, должно пройти хотя бы 1,5 часа. Каждое упражнение надо повторять 5-10 раз.

Совет: если у вас поясничный лордоз указанные упражнения не стоит выполнять без консультация врача, при некоторых формах болезни могут быть противопоказания. Специалист подберет дополнительные упражнения с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Источник mirsustavov.ru