grОстеохондроз грудного отдела позвоночника — это заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках в грудных позвонках.

Боли могут вызываться нарушениями в суставах, соединяющих между собой позвонки, ребра, а также ребра с позвонками. При распространении на них дистрофического процесса, может произойти сужение межпозвонковых отверстий, результатом которого станет сдавливание симпатических нервных волокон и корешков спинного мозга. В таких случаях может возникать болевой синдром, либо нарушения в работе органов с которыми связаны симпатические нервные волокна.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника может вызывать боли локализующиеся в межлопаточной области. Также бывают боли по ходу грудного отдела позвоночника. При движении боль может усиливаться. Иногда встречаются боли в сердце, печени, другие аномалии работы внутренних органов.

Оглавление

Симптомы
Причины
Лечение
Гимнастика
Упражнения
Профилактика

Симптомы

Симптомы грудного остеохондроза можно разделить на две группы:

1. Боль. Она может локализоваться в спине, в основном в межлопаточной области (дорсалгия), а также существовать в виде межреберной невралгии – это опоясывающая боль по ходу межреберных промежутков, усиливающаяся при поворотах туловища, глубоком дыхании, кашле.

В грудном отделе расположена масса вегетативных* нервных волокон, поэтому признаки грудного остеохондроза могут симулировать симптомы сердечного приступа (боль в левой половине груди), воспаление желчного пузыря (боль в правом подреберье), гастрит или язву желудка.

* Вегетативная нервная система – часть нервной системы, регулирующая деятельность внутренних органов и систем (кровообращения, дыхания, пищеварения), обмен веществ и функциональное состояние тканей.

2. Неврологические симптомы:

онемение или “ползание мурашек” в ногах, верхней части груди и живота (в зависимости от пораженного диска);
рефлекторное напряжение мышц грудной клетки или верхней части спины;
в особо запущенных случаях возможно нарушение функционирования тазовых органов, снижение потенции у мужчин.

Также осложнением грудного остеохондроза может стать опоясывающий лишай.

Симптомы остеохондроза грудного отдела настолько разнообразны и неспецифичны, что данное заболевание очень легко спутать с какой-либо другой патологией.

Источник sustavzdorov.ru

Какое бывает лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Cимптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника по ссылке.

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе http://pozprof.ru/bn/ost/osteohondroz-pozvonochnika.html.

Причины

Причинами болевых синдромов при остеохондрозе грудного отдела, также как и при других видах остеохондроза, являются патологические изменения в межпозвонковых дисках (истончение диска вследствие дистрофии пульпозного ядра, протрузии; межпозвонковые грыжи) и суставах позвоночника (разрушение хрящевых поверхностей, образование остеофитов).

В результате этих изменений может возникнуть компрессия корешковых структур спинномозговых нервов (радикулопатии), компрессия спинного мозга (грудная компрессионная миелопатия), поражение спинного мозга вследствие нарушения кровоснабжения из-за пережатия, сужения подводящих артерий и вен (компрессионно-васкулярная миелоишемия).

Источник nanoplast-forte.ru

Лечение

В общем случае ничего нового здесь нет, лечение достаточно традиционное для всех заболеваний позвоночника. Предпочтение отдается консервативным методам лечения, если же они оказываются не эффективными и не дают возможности устранить болевой синдром, то приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

На острой стадии течения заболевания предполагается полный покой, который дает возможность снять нагрузку с поврежденного участка, в сочетании с медикаментозным лечением. Поэтому обычно пациенту назначается несколько дней постельного режима, а также нестероидные противовоспалительные препараты, которые должны снять боль.

Следует отметить, что такие лекарства достаточно хорошо снимают воспаление и отек, благодаря чему уменьшается компрессия нервных окончаний, соответственно, отступает боль. В некоторых случаях для того, чтобы снять боль, применяют в дополнение к НПВП обезболивающие препараты. По необходимости врач может назначить еще ряд препаратов, например, миорелаксанты, которые дают возможность снять спазм мышц в пораженной области.

В период ремиссии, когда боль отступила или ее удалось купировать, приходит черед физиотерапевтических методов лечения, а также массажа и лечебной гимнастики, которая и является основным средством лечения и профилактики данного заболевания.

Источник vashaspina.ru

Начать необходимо с того, что остеохондроз грудного отдела позвоночника требует длительного интенсивного и комплексного лечения. Наибольшие затруднения возникают, когда заболевание запущено и отягощено наличием грыж или протрузий.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — лечение должно быть назначено только специалистом, имеющим медицинское образование и пройденную специализацию в соответствующей области, поскольку только врач имеет право после предварительного обследования и изучения индивидуальных особенностей каждого пациента в отдельности, и назначить наиболее подходящее для него лечение.

Принципы лечения остеохондроза позвоночника заключается в следующем: назначается иглоукалывание, массаж и физиопроцедуры с нагревающим эффектом — УВЧ и электрофорез. Назначаются препараты, оказывающие регенирирующее воздействие на хрящевую ткань. Целевая установка от проведения этих процедур — восстановление должной циркуляции крови и устранение застойных явлений в грудном отделе позвоночника, а также снижение отека и воспаления.

Очень важно снять мышечные спазмы, наиболее часто сопутствующие остеохондрозу грудного отдела. Применяются также дополнительные методы лечения, среди которых наиболее популярными являются лазеротерапия, сухое вытяжение; фармако- и магнитопунктура, терапия вакуумная и другие методы (в среднем необходимо провести от 10 до 15 сеансов).

Источник pozvonochniky.ru

Гимнастика

Ниже мы приведем простейший комплекс упражнений, который при торакальном остеохондрозе сможет выполнить каждый. Мы подобрали такие упражнения, которые не требуют специальной подготовки и особых условий – выполнять их можно даже на работе, в магазине или в офисе, во время «физкультурной паузы».

1.Поочередно поднимаем плечи вверх, после чего поднимаем их одновременно. Можно модифицировать это упражнение – одно плечо поднимается вверх, другое при этом «идет» вниз. Это упражнение позволяет проработать верхнегрудной и шейный отдел.

2. Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе должна включать в себя круговые движения руками – сначала вперед, потом назад. Как и предыдущее, это упражнение нацелено на работу с верхним сегментом позвоночника.

3. Весь грудной отдел мы сможем задействовать в процессе наклонов туловища вбок. Вначале наклоняемся с прижатыми к телу руками, стараемся кистью дотянуться до коленной чашечки. Так мы повышаем объем движений в верхних сегментах торакального отдела. Затем поднимаем руки над головой и повторяем наклоны – это вариант работает со средними и нижними сегментами.

4. Отличное упражнение для офисных клерков! Садимся на стул (хороший, крепкий), прижимаемся к нему спиной, после чего, опираясь на спинку, стараемся прогнуться назад в верхнем отделе позвоночника. Конечно, для этого придется выбрать стул с подходящей высотой спинки – верхний край оной должен располагаться на уровне лопаток. Для усиления эффекта при выполнении упражнения рекомендуем поднять руки.

5. А для нижних сегментов грудного отдела нам стул не понадобится. Становимся ровно, руки заводим за спину и соединяем в замок под лопатками. Теперь изо всех сил прогибаемся назад, попутно оказывая руками давление в противоположном направлении. Держим усилие несколько секунд, расслабляемся и повторяем упражнение.

Источник osteohondroz-med.ru

Упражнения

Упражнения в остром и подостром периоде

Разгрузит позвоночник в остром периоде дыхательная гимнастика. Больного укладывают на твёрдую наклонную поверхность (головной конец выше) в положении на спине и подкладывают под голени валик. Расслабленность и сосредоточенность на выполнении дыхательных упражнений (диафрагмальное дыхание), снимают мышечный спазм. Наклонная поверхность способствует вытяжению позвоночника.

При ослаблении боли упражнения при грудном остеохондрозе выполняются на расслабление и растяжение скелетной мускулатуры.

ИП – лёжа на животе, руки в стороны. Поднять голову и руки. Удержать состояние напряжения мускулатуры 3 секунды. Расслабиться, опустив голову и руки. Повторить 5 раз.

ИП – лёжа на спине. Поднять руки за голову, потянуться. Поднять ноги и носками стараться коснуться пола за головой. Ноги в коленных суставах не сгибать. Оставаться в таком положении 2 секунды. Спокойно опустить ноги на пол, руки вдоль туловища.

ИП – лёжа на правом боку, ноги согнуты в коленях. Отвести левую ногу вверх. Зафиксировать, ИП. То же другой ногой, лёжа на левом боку. Повторить по 4 раза каждой ногой. Темп медленный. Стараться отвести бедро до максимума. Упражнение делать с напряжением мышц.

ИП – стоя на четвереньках. Поднять голову, прогнуться, вдох, опустить голову, округлить спину, прочувствовать напряжение мышц спины и груди, выдох. Темп медленный. Повторить 5 раз.

ИП – стоя на коленях, руки внизу. Руки вверх – вдох. Движением вперёд опустить и отвести руки назад до предела, слегка наклониться вперёд и сесть на пятки – выдох, ИП. Темп средний. Повторить 3 раза.

Комплекс выполняется несколько раз в день. Постепенно увеличивается количество повторений.

Упражнения в период ремиссии

Для лечения остеохондроза движения должны стать нормой жизни. Проснувшись, ещё в постели необходимо сделать самомассаж, поглаживая и растирая руки, грудную клетку и воротниковую зону. Сделать несколько простых упражнений на растяжение позвоночника.

ИП – лёжа на спине с согнутыми в коленях ногами. Ноги прижать к груди руками, потянуть на себя, слегка оторвав поясницу, напрячь мышцы живота. Зафиксировать положение на 5 секунд. Медленно вернуться в ИП. Повторить 2 раза.

ИП – руки вытянуты за головой, ноги выпрямлены. Потянуть левую руку и правую ногу растягивая позвоночник, зафиксировать на несколько секунд. То же с другой рукой. Темп медленный. Повторить 3 раза с каждой стороны.

ИП – стоя на четвереньках. Голову поднять вверх и осторожно прогнуть позвоночник, ИП. Голову медленно опустить к груди и выгнуть позвоночник. Повторить 3 раза.

Упражнения необходимо выполнять и после каждых 30 минут сидячей работы. Десятиминутный комплекс стимулирует крово- и лимфообращение, устраняет застойные явления. Выполняются дыхательные упражнения, круговые движения руками, наклоны туловища вперёд и в стороны.

Источник moyaspina.ru

Профилактика

Если вы будете регулярно выполнять упражнения (указанные ниже) развивающие и поддерживающие тонус мышц спины и живота, обеспечивающие нормальную подвижность всех сегментов грудного отдела позвоночника, то остеохондрозу вас не одолеть.

И.п. — стоя; делая вдох, встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх — выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову — выдох. Повторите 8 — 10 раз.

И.п. — сидя на стуле. Заведите руки за голову — вдох, максимально прогнитесь назад 3 — 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула, — выдох.

И.п. — встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 — 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Вернитесь в и.п. и снова проделайте то же упражнение 5 — 7 раз.

И.п. — лягте на живот и упритесь руками в пол. Силой максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола.

И.п. — лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги.

Эти упражнения, разгружающие грудной отдел позвоночника, советуют выполнять на протяжении дня во время коротких перерывов в работе. В упражнениях с 3 по 5-е дыхание произвольное. 4-е и 5-е упражнения выполняйте 5 — 8 раз.

Эти упражнения можно включать в утреннюю гимнастику. Очень полезно выполнить несколько движений после работы. Главное, чтобы профилактический комплекс вы делали ежедневно, тогда вы надежно застрахуете себя от остеохондроза.

Источник pozvonochnik.org

Меры, позволяющие предупредить возникновение остеохондроза грудного отдела, развитие его обострений, в общем-то, практически те же, что и для профилактики других заболеваний позвоночника.

Не допускайте переохлаждения в области позвоночника, держите свою спину в тепле и сухости. Избегайте чрезмерных физических нагрузок.

Если у вас сидячая работа, или приходится подолгу находиться в какой-то вынужденной статической позе, то старайтесь как можно чаще эту позу менять. Откиньтесь на спинку кресла, сделайте несколько простейших упражнений или хотя бы просто потянитесь. Каждые час-полтора делайте 5-10-минутный перерыв в работе, во время которого встаньте со стула, походите по комнате, по коридорам, сделайте хотя бы парочку упражнений из комплекса лечебной гимнастики, самомассаж мышц спины и груди в течение 1-2 минут.

Источник comp-doctor.ru