ostsheya Шейный отдел — самый подвижный в позвоночнике. Он состоит из 7 позвонков. Между ними находятся эластичные межпозвоночные диски. Они делают позвоночник гибким и придают ему прочность. Каждый межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца, внутри которого находится пульпозное ядро.

При остеохондрозе нарушается обмен веществ в позвоночнике. Межпозвоночный диск теряет прочность и эластичность. Из-за нагрузки фиброзное кольцо выпячивается и трескается. Остеохондроз шейного отдела может привести к протрузии или межпозвоночной грыже.

Оглавление

Признаки
Медикаментозное
Народными средствами
Упражнения
Препараты
Гимнастика
Солью

Признаки

Рефлекторные симптомы

Больных беспокоят так называемые прострелы – острая резкая боль, возникающая в шейном отделе позвоночника, усиливающаяся при движении. Возможно появление хруста при поворотах головы, иногда больные принимают вынужденное положение головы из-за сильных болей.

Люди, страдающие шейным хондрозом, часто жалуются на головные боли давящего или сжимающего характера, которые могут иррадиировать в виски и глазные яблоки. Иногда может снижаться острота зрения, больные говорят, что перед глазами все плывет.

При раздражении нервного сплетения позвоночной артерии может возникнуть синдром позвоночной артерии, зачастую ошибочно диагностируемый как нарушение мозгового кровообращения, при котором у больного появляются головокружения. Они могут возникнуть при резком движении головой, сопровождаться тошнотой и рвотой.

Одним из рефлекторных синдромов в клинике шейного остеохондроза является кардиалгический, при котором у больного появляются ощущения, напоминающие приступ стенокардии. Обычно такое явление сочетается с другими признаками заболевания, поэтому редко вызывает трудности в дифференциальной диагностике с болезнями сердца.

Корешковые синдромы

Корешковые синдромы возникают в результате сдавления спинномозгового корешка. Двигательные и чувствительные нарушения, появляющиеся в данном случае, зависят от того, какой нервный корешок пострадал:

С1 – нарушение чувствительности в затылочной области;

С2 – боль в затылочной и теменной областях;

С3 – снижение чувствительности и боль в той половине шеи, где произошло ущемление спинномозгового нерва, возможно нарушение чувствительности языка, нарушение речи из-за потери контроля над языком;

С4 – нарушение чувствительности и боль в плечелопаточной области, снижение тонуса мышц головы и шеи, возможны дыхательные нарушения, боли в области печени и сердца;

С5 – боль и нарушение чувствительности в наружной поверхности плеча;

С6 – боль, распространяющаяся от шеи на лопатку, предплечье, наружную поверхность плеча, лучевую поверхность предплечья к большому пальцу кисти;

С7 – боль, распространяющаяся от шеи на лопатку, заднюю поверхность плеча, предплечье ко II–IV пальцам кисти, нарушение чувствительности в этой области.

С8 – боль и нарушение чувствительности распространяются от шеи на плечо, предплечье к мизинцу.

Какие надо выполнить упражнения для укрепления спины при грыже позвоночника.

Медикаментозное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника по ссылке.

Туберкулезный спондилит http://pozprof.ru/bn/spondilit.html#t6.

Медикаментозное

На ранних стадиях заболевания применяют медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела. Оно заключается в применении различных групп препаратов и направлено на устранение причины и симптомов заболевания. Напомним, что главными симптомами шейного остеохондроза является боль и ограничение подвижности шеи.

Нестероидные противовоспалительные средства применяют в виде таблеток, внутримышечных инъекций и мазей или гелей. К этой группе препаратов относятся Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Нурофен, Кеторол. Эти препараты не только хорошо снимают болевой синдром, но и обладают выраженным противовоспалительным и противоотечным действием. Действие их сохраняется примерно два часа, за это время в условиях покоя восстанавливается нормальный тонус позвоночной мускулатуры, освобождаются от сдавления нервные корешки, нормализуются обменные процессы.

МидокалмИз группы миотропных спазмолитиков чаще всего применяют Мидокалм. Это препарат хорошо снимает мышечный спазм любого генеза, восстанавливая при этом нормальный тонус мышц шеи. С осторожностью применяют его у аллергиков, предварительно желательно провести кожную пробу.

Анальгетики типа Анальгина и Баралгина при медикаментозном лечении шейного остеохондроза применяются редко, когда нет ничего другого под рукой, эффективнее действуют при внутримышечном или внутривенном введении.

Из стероидных препаратов при остеохондрозе хорошо зарекомендовал себя Амбене. Этот комбинированный препарат представлен двумя растворами А и Б. Раствор А в своем составе имеет дексаметазон, лидокаин, натрия гидроксид, фенилбутазон, натрия салициламид ацетат и воду для инъекций. Раствор Б представлен смесью воды для инъекций, цианокобаламина и лидокаина гидрохлорида. Амбене обладает выраженным противовоспалительным действием и благотворно влияет на нервную систему.

При неэффективности такого лечения назначают паравертебральные блокады с раствором новокаина или новокаиново-стероидной смесью.

Народными средствами

Самые популярные народные средства при любой болезни – это травяные сборы. Лечение шейного остеохондроза народными средствами возможно, как правило, на начальных стадиях заболевания. Хорошо помогают бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата такие травы, как мята, зверобой, календула, тысячелистник, корень солодки, ромашка, листья березы и земляники. Заваривайте чаи из этих трав, пейте регулярно, как укрепляющее средство и средство профилактики.

Можно принимать и травяные ванны. На каждую ванну нужно не меньше 300 грамм сухих растений. Отлично помогает хвойная ванна. Иглы хвойных растений перемалывают, заливают закипевшей водой и проваривают 20 минут. Потом процеживают, добавляют в горячую ванну и парятся в ней до получаса.

Можно и нужно принимать ванны из ромашки, которая обладает противовоспалительным действием и прекрасно лечит организм. Ромашку заливают кипятком, настаивают до часа, процеживают и добавляют в воду.

Поможет снять боли в спине быстрый компресс из подручных средств. Картофель и мед есть у каждого в доме. Народные методы советуют сделать из них такой компресс: овощи натирают на терке и смешивают с медом в пропорции 1:1. Состав наносят на марлю и прикладывают к больному месту. Облегчение гарантировано, но, увы, ненадолго.

Примерно так же действует и мазь из имбиря и чеснока. Их трут на терке и соединяют 1:1, добавляют немного сливочного масла или вазелина, чтоб можно было мазать, и трут больное место. Это также снимет боль и воспаление, но болезнь не вылечит. При остеохондрозе требуется обязательный визит к неврологу, который назначит полное лечение.

Напоследок хотелось бы сказать об основных правилах поведения при остеохондрозе. Прежде всего, держите спину прямо, голову – ровно. Оборудуйте рабочее место по этим стандартам вплоть до того, что подложите под монитор книгу, если он стоит низко, или найдите стул, больший по высоте.

Не поднимайте тяжестей без крайней необходимости. А если уж пришлось понести груз, берите тяжелое не в согнутом положении, а делайте так, как тяжелоатлеты со штангой – присядьте и после вставайте с ношей.

Не переохлаждайте спину, берегите ее от сквозняков. Большой выбор модных и стильных жилетов гарантирует вашей спине тепло в любое время года и при любых обстоятельствах.

Больше двигайтесь, занимайтесь плаванием, гимнастикой, висите на турнике.

Освоив все секреты гимнастики, самомассажа и профилактики остеохондроза народными средствами, поделитесь ними с друзьями по офису. Так вы сможете не только застраховать себя от заболевания позвоночника, но и помочь коллегам избежать болей в спине и повышенной утомляемости.

Упражнения

Как предотвратить возникновение недуга и укрепить мышцы, удерживающие межпозвоночные диски? Выполняя специальные физические упражнения:

Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.

Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.

Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.

Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча(5 раз).

Эти упражнения рекомендуется включать в утреннюю гигиеническую гимнастику, а также выполнять их в течение рабочего дня. Делать их можно и сидя и стоя.

Препараты

Лекарство от остеохондроза шейного отдела подразделяется на следующие группы:

Стероидные и нестероидные препараты. Стероидные медикаменты содержат гормоны. Среди нестероидных препаратов для снятия болевого синдрома можно отметить Анальгин и Аспирин;

Препараты групп Найз и Кеторолл. Вторая группа может выпускаться и в таблетках, и как раствор для инъекций. Медикаменты также применяются для избавления от болевого синдрома;

Сосудорасширяющие препараты. Это лекарство от головокружения при остеохондрозе и других специфических симптомов. Однако медикамент должен расширять именно головные сосуды, подверженные наибольшему напряжению;

Бутадион. Избавляет от боли, уменьшает воспалительные процессы.

Лекарства от шейного остеохондроза направлены, обычно, на торможение воспалительного процесса и уменьшение болевого синдрома. Также врачом могут назначаться препараты других групп. Кроме того, человек может принимать следующие лекарства при шейном остеохондрозе: «Кетанов», «Индромецин» и так далее. Их основное действие – уменьшение боли.

Гимнастика

Упражнения при шейном остеохондрозе помогают уменьшить болевые ощущения, укрепить мышцы шеи, благодаря чему можно снизить вероятность рецидивов остеохондроза.

Начните с простых упражнений: сделайте серию из десяти поворотов шеи, медленно поворачивая голову в одну сторону, замирая в крайней точке поворота на несколько секунд, а затем в другую. Во время поворотов смотрите прямо перед собой, не опускайте голову вниз.

Еще одно упражнение при шейном остеохондрозе – наклоны головы. Наклоняйте голову влево так, чтобы ухо почти коснулось плеча. Держите плечи расслабленными, опустите их. Повторите упражнение для правой стороны.

Чтобы разработать мышцы шеи на растяжение, сгибайте шею, наклоняя голову вперед и назад. При движении вперед прижмите подбородок к груди и удерживайте его в таком положении в течение десяти секунд. Верните голову в исходное положение, затем наклоните ее назад. Сделайте десять повторов.

Как видите, упражнения очень простые, но чрезвычайно эффективные. Главное – не забывать делать их регулярно.

Солью

Лечение остеохондроза можно проводить с использованием соли, что очень часто помогает ослабить изнуряющие боли. Для этого нужно смешать один килограмм каменной соли с двумя столовыми ложками порошка горчицы. Добавить к полученной смеси половину стакана воды. Поместить состав в эмалированную посуду, нагревать его на огне до тех пор, пока он не достигнет сметанообразного состояния. Можно добавить еще воды или молотых сухарей, в зависимости от получаемой консистенции. Далее смесь наносится на область спины, которая испытывает боль, но не на сам позвоночник. Место компресса накрывается пленкой и хорошо утепляется. После снятия компресса противопоказано поднятие тяжелых предметов, а также переохлаждение. Лечение проводится курсами по десять сеансов ежедневно.